Казвам се Сали (Славка), на 52 години. Но тези, които ме познават от години, знаят през какво съм минала. Знаят колко различна беше стойката ми, колко болки, ограничения и здравословни проблеми имах от 18-годишна и колко дълъг път извървях, за да стигна дотук.
Нищо не се случи за една нощ. Имаше много учене, търсене, грешки, обучения и най-вече постоянство. И до днес не спирам да се уча и развивам, защото колкото повече научавам за човешкото тяло, толкова повече осъзнавам колко невероятно е то.
Една обичана моя приятелка и мой основен ментор е човекът, който ме накара истински да се влюбя в човешкото тяло и да видя как с правилното движение, постоянството и знанието можем да променим живота си. Безкрайно съм благодарна за вдъхновението и за всичко, което продължавам да уча.
Преди време се престраших да започна да водя тези практики и в зала. Честно казано, имах своите притеснения, въпреки че дълги години водех групови тренировки. Днес обаче най-голямата ми награда са хората, които ми се довериха и вече усещат промяната в собствените си тела.
Сега направих следващата крачка — онлайн месечен абонамент. Целта е постепенно да възстановим функционалността на тялото, да се движим по-леко, да се чувстваме по-стабилни и да посрещаме всяка следваща година без страх, а с увереност и радост.
Не обещавам чудеса. Не вярвам в бързите решения. Вярвам в малките стъпки, в постоянството и в това, че когато дадем на тялото правилните сигнали, то започва да ни се отблагодарява. Това е пътят, който промени моя живот и днес с огромно желание го споделям с други жени.
Ако ти е любопитно какво точно правим, ако искаш да видиш по какъв начин аз успях да се справя с голяма част от проблемите си, или просто усещаш, че е време да направиш нещо добро за себе си — ето я първата крачка.
А ако дори една жена, след като прочете тези редове, реши да направи първата крачка към себе си, значи всичко, през което съм минала, си е струвало.
